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营养早餐4要素
 
   
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营养早餐4要素

  • 商品编号:TSST-0020
  • 商品重量:100.000 克(g)
  • 货  号:TSST-0020-1
  • 销售价: ¥18.0-¥158.0
材质 尺寸 货号 价格
PP背胶 50*70cm TSST-0020-1 ¥18.0
优质纸板装裱 50*70cm TSST-0020-2 ¥38.0
有机玻璃装裱 50*70cm TSST-0020-3 ¥158.0
铝合金框装裱 50*70cm TSST-0020-4 ¥158.0
经典木框装裱 50*70cm TSST-0020-5 ¥138.0

TSST-0020 营养早餐4要素

要素1:谷类

能量的主要来源,多种谷类掺着吃比单独吃一种好。

适合早餐的谷类食物:馒头,面包。米粥等

要素2:肉类

鱼、肉、禽、蛋为人体提供了动物性蛋白质,矿物质和维生素,鱼虾等水产品脂肪含量较低

可以多吃一些。

适合早餐的肉类食物:猪肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等

要素3:豆制品

奶制品和豆制品能为人体提供优质的蛋白质,同时也是补钙的首选食物。

适合早餐的豆制品食物:豆浆,豆奶,豆腐干等

要素4:蔬果类

蔬菜和水果能够提供给人体各种维生素,深色的蔬菜和水果含有的营养元素比较丰富。

适合早餐的豆制品食物:黄瓜、萝卜、白菜、西红柿、苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等。

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